황태의 효능

황태(말린 명태)는 숙취해소에 탁월한 효과 또는 제사상에 올려지는 건어물 정도로만 알고있었는데, 

 

조선티비 만물상 이라는 방송에서 보니 황태의 효능은 어마어마 했었다.

 

 

 

| 황태의 효능

 

 

 

1. 고단백,저칼로리

몸 만들때 최고의 음식 (닭가슴살의 단백질이 19%라는데 황태는 무려 80%라고 한다..)

패널 중 한 의사가 말하길 다이어트라는게 서양에서 왔기때문에 닭가슴살이 최고의 다이어트음식으로 자연스레 받았졌다고 한다.)

 

2. 피부 알레르기 증상에는 황태달인물이 좋다.(염증질환에 도움이 된다)

 

 

3. 많은 여성들이 고생하는 수족냉증에 탁월한 효능

 

 

4. 관절염에 좋다

관절염은 근육의 약화에서 오는데 황태는 단백질이 풍부하기 때문에 근육강화에 도움이 된다.

 

 

5. 암환자에게 좋은 건강식

단백질, 아미노산 등이 풍부하기 때문에 혈관질환에 도움이 된다.

 

그외 항산화 및 원기회복에도 탁월한 효능을 발휘한다고 한다.

 

 

기억나는것만 적어봤습니다.

 

참고로 명태는 국내산이 없다고 합니다. 

동해바다의 수온이 높아져 수온이 낮은 어장에 서식하는 명태가 위로 올라가 러시아쪽에 서식하고있어 명태를 수입하여 국내덕장에서 말린다고 합니다.

또 중국덕장에서 말린 황태는 황사의 발원지인 곳에서 말리기때문에 중금속이 다량 함유되어 있다고도 합니다.

 

 

황태많이 드시고 몸짱되세요!!ㅎㅎ